
Akıllı Besin Anne Sütü:
Sağlıklı bir beslenmeye giden yolda atılması gereken ilk adım anne sütü ile emzirmenin korunması, desteklenmesi ve yaygınlaştırılmasıdır. Anne sütü, bebeğin gereksinim duyduğu besin maddelerini uygun miktar ve kalitede içeren tek fizyolojik bebek besinidir. Doğumdan sonra ilk altı ay süresince bebeğin fizyolojik ve psikososyal ihtiyaçlarını tek başına mükemmel bir şekilde karşılayan anne sütü, anne ve bebek bağının kurulmasında önemli rol oynamaktadır.
Anne sütünün birçok yararı bulunmakla birlikte, anne sütü ile beslenen canlıların erken yürüdükleri, çevreye uyumlu oldukları, daha insancıl, olumlu davranışlar gösterdikleri ve zeka düzeylerinin, mamayla beslenenlerden daha yüksek olduğu bildirilmiştir. Bununla birlikte uzmanlar anne sütünün, çocukta entelektüel beceriyi artırdığını, bebekleri başta enfeksiyon hastalıkları olmak üzere birçok hastalıktan koruyarak hastalık ve ölüm oranlarını azalttığını vurgulamaktadır. Dünya Sağlık Örgütü bebekler düzenli kilo aldığında, ilk altı ay süresince sadece anne sütü ile beslemenin yeterli olduğunu bildirmektedir.
Anne sütünün bebeğe yararları:
1) Emzirme özellikle 6 aydan daha uzun sürdürüldüğünde hem akut hem de tekrarlayan orta kulak iltihabı riskini azaltmaktadır.
2) Emzirme (4 aydan uzun) alt solunum yolu hastalığı ile hastaneye yatışı azaltmaktadır.
4) Astım-emzirme ilişkisi konusundaki çalışmalarda tartışmalı sonuçlar verilmektedir. On yaşından küçük çocuklar için; 3 aydan kısa emzirilmek hiç emzirilmemeye göre astım riskini azaltmaktadır. Bu azalma astım aile öyküsü olanlarda daha belirgindir. Böylece ailede astım- atopi öyküsü varlığında anne sütü alımının desteklenmesi daha da önem kazanmaktadır.
5) Emzirilme yaşamın ileri dönemlerinde obesite riskini azaltır.
6) Emzirilme ile hem Tip I hem tip II diyabetin azaldığı görülmektedir.
7) Emzirmenin lösemiden orta derecede koruyucu olduğu bildirilmektedir. En az 6 ay emzirilmek çocukluk çağı lösemilerinden riskini azaltmaktadır.
8) Emzirme ile bebek ölümleri azalmaktadır. Ayrıca emzirmenin ani bebek ölümü riskini de azalttığı bildirilmektedir.
9).Prematüre ve düşük doğum ağırlıklı bebeklerin nörogelişimsel skorlarında anne sütü alanlarda daha olumlu yönde artış görülmektedir. Annenin eğitimi ve zekâ düzeyi bu avantajı azaltmaktadır.
10) Yoğun bakımda yatan prematürelerde anne sütü alanlarda yenidoğan yoğun bakım yatış süresi azalır.
11) Yenidoğan yoğun bakımda alınan anne sütü, bebeğin sonraki hayatında solunum yolu enfeksiyonu geçirmesini ve hastaneye yatmasını da azaltmaktadır. Hatta bu koruyucu etkinin 3 yıl kadar sürdüğü öne sürülmektedir.
Anne sütü bebeğe olduğu kadar anneye de yararlıdır;
Anne sütünün bebeğe yararları:
Emzirme erken başlamasının anneye yararları:
1) Annede doğum sonrası kanama azalır
2) Rahim doğum öncesi büyüklüğüne geriler (involüsyon)
3) Annede olumlu metabolik değişiklikler kolaylaşır
4) Doğum sonrası kilo kaybı kolaylaşır
5) Stress azalır
6) Yumurtlama gecikir
Emzirmenin sürdürülmesinin anneye yararları:
1) Annenin doğum sonrası daha fazla zayıflaması (öncesi kilosuna dönmesi kolaylaşır)
2) Daha uzun süre adet görmemesi
3) Organlarda yağ depolanmasında azalma
4) Tip 2 diyabet riskinin azalması
5) Kalp damar sistemi ilişkili risklerin azalması
6) Meme kanseri riskinin azalması
7) Over kanseri riskinin azalması
8) Depresyon sıklığının azalması
9) Osteoporoz sıklığının azalması
Stj. Dr. Çağın Bektaş
Yorum